こんにちは！エコ薬局です😉
今年も花粉の季節がやってきましたね🌲
２月の中旬から花粉が飛んでいるので
もう花粉シーズンに突入します💦
例年よりは少ないけれど、2020年の春よりは
多くなるそうです！
花粉症の方はしっかり対策していきましょう！
花粉が飛びやすい気象条件について知っていますか？
🌞晴天または曇天の日☁
前の日に雨が降った日
日中の最高気温が高めの日
湿度が低く乾燥した日
強めの南風が吹いた後、北風が吹く日
だそうです😏💡
天気予報で明日の天気をチェックしておくと
対策できそうです📺
そして、花粉対策🕶
アレルギーの症状を軽くするためには、
規則正しい食生活を心掛けましょう🥗
生活習慣として、帰宅後はうがいと洗顔をして
のどや顔に付いた花粉を落としましょう✨
↑コロナ対策にも良いですね🙌
また衣類に付着するので、できるだけツルツルした
凹凸の少ないものを選びましょう👔
体調管理も忘れずに！
早寝早起き、バランスのとれた食事、適度な運動で
体調を整えましょう🦁
花粉による肌トラブルも増えてきます！
花粉症でなくても、花粉で肌荒れするみたいですよ😰
洗顔で花粉を落とした後は、化粧水などでしっかり保湿♪
最近は花粉の付着をブロックするような
化粧下地やミストなども販売されているのを
よく目にします👀
抗アレルギー効果のある食材で中から対策も！
納豆やヨーグルトなどの発酵食品は腸内環境を整え
免疫力アップやアレルギー症状の緩和につなげてくれるような
効果が期待できるそうです🍽
発酵食品は美肌にも効果があると言われているので
一石二鳥ですね😍💕
花粉症の症状が出てしまうと鼻の粘膜がどんどん敏感になり
悪化していくので、早めの治療が大切です👃
エコ薬局では、花粉症のお薬も準備しています。
エコ薬局尼崎店では市販薬の花粉症のお薬の販売も
行っていますので、病院に行く時間がない方や
いつも市販の花粉症のお薬を買っている方など
お気軽にお立ち寄りください😊
まだ各地で緊急事態宣言が続いています。
自粛疲れが出ないよう
みなさんお身体にはお気をつけください🙌
うがい・手洗い・消毒・マスクで
感染しない、させないようにしましょう🍀